Wer wünscht es sich nicht, für immer jung zu sein oder zu bleiben. Aber was ist die Alternative zum älter werden? Jung zu sterben. Und das wollen wir nun wirklich nicht. Jung sein oder sein wollen kann mann/frau ja auf verschiedenen Ebenen. Beim Äusseren lässt sich mittlerweile bei den einen oder anderen Dinge etwas nachhelfen. Auch körperlich gibt es Support, hauptsächlich durch Sport. Geistig jung sein und bleiben ist durch Neugier, Weiterbildung, Reisen, Kultur und viel Lachen sehr gut möglich. Und dann gibt es noch das ‘Innerliche Kind’. Einfach abschalten, sorgenlos und vielleicht auch schwerelos den Moment geniessen zu können! Auch dies ist auf verschiedene Art und Weise möglich und sicherlich hoch individuell.
Mir gelingt es oft am besten mit guten Freunden, einem süffigen Getränk und mindestens genauso süffiger Musik. Mit guten Gesprächen, viel lachen, tanzen, singen und diversem 'Blödsinn' anstellen. Je älter ich werde, desto weniger werden diese Momente, leider! Nun geniesse ich diese jedoch ganz bewusst und dieses 'bewusste Geniessen' macht solche Erlebnisse noch einmal viel intensiver. Vielleicht zählt auch hier Qualität vor Quantität? Ich weiss es nicht. Aber ich weiss, dass wir solche Momente nicht verstreichen lassen dürfen, sondern aktiv geniessen sollten! Achtsamkeit ist hier ein gutes Stichwort. Also diese Erlebnisse im Augenblick des Geschehens aktiv wahrnehmen und geniessen. Dieses unbeschwerte Glücksgefühl wahrnehmen, ja am besten aufsaugen und für Euch abspeichern. Gerade in diesen aktuell turbulenten Zeiten etwas vom kostbarsten, dass es gibt! Versucht es bei Eurem nächsten magischen Moment selbst. Es ist wie Wellness für Seele und Geist. Ich weiss, dieser Text ist knappgehalten und der Inhalt bestimmt nicht neu für Euch. Achtsamkeit braucht etwas Übung, aber wenn es klappt ist es wie ein kleiner Schatz für Euer Herz. Dankt mir später und viel Freude bei Eurem nächsten magischen Moment.
Music on, world out!
Eure Madame Alltag
Zürich, geschrieben im März 2023